お腹の張りについて（25週2日）

　本日連投。

　おなかの張りについて、前回のプレママクラスで教わっていたのだけど、疲れた時は子宮がおでこくらい硬くなるらしい。それを「おなかが張る」というんだって。子宮が「ぎゅうーっ」ってするような感覚は前にもあったのだけど、今週の日～月くらいはひどかった。
　先週、日曜と月曜がかなり忙しくて、睡眠2時間で原稿を書いたり、次の日もだいたい5時間が続いたりして、疲れた上に疲れをなかなか取れなかった。「おーちゃん、ごめんねえ」と言いながら仕事をしていたわけだけど、次の（今週の）日・月に頻繁にお腹が張るようになってきた。
　それでもやっぱり締切間近の仕事があってやらなくてはいけなくて、でもなんとか時間やスケジュールを調節して、月曜は多めに睡眠……。今日（火）はずいぶんお腹がやわらかく、収縮もせず、調子よかったみたい。

　なんか、初めてのことばかりだから心配だよねえ。でもそれをTwitterでつぶやいたら、「心配なことがあったら気軽に病院に電話しちゃえばOK」って言ってくれた人がいて、そうだよな～と気が楽に。一人で心配せずに電話したほうがいいかもね。

便秘がよくなってきた（25週2日）

　そういえば、6月18日の検診の様子をアップしていなかった。


　一番上は、「性別が知りたい！」と言ったら足の間を見てくれようとしたのだけど、うまく見られなかったようす。
　2列目の右側は、下方向が足の付け根でひざを曲げているようす。2番目の左側は、右手の指がはっきりと見えている。親指はうまく映らなかったみたい。
　3列目は、顔の形。ガイコツみたいー。

　診察では、便秘用の弱い薬をもらった。腸に水分を増やして便通を促すんだそうで、これで効く人もいれば、びくともしない人もいるとか。私はすぐには効かなかったけど、ときどき気づいたら飲むように。あとはところてんとか寒天類を食べるようにしてみた。何の効果かわからないけど、最近は2日に1回は出ている感じ。よかった。

　

今週のもろもろ（24週5日）

　今週は日曜日からちょーお忙しかったので、あまりおーちゃんに話し掛けてあげられなかった。
　以前はお腹の真ん中の方でしかぽこっとしなかったおーちゃんだけど、最近はお腹の右や左や上など、ぼこぼこ動いている。ベンピ解消のために、「腸を刺激して！」って思っている。

　先日の検診で体重増加が著しかったので（汗）、食べ物や飲みものに気をつけるようにしている。お茶にはカフェインが入っているし、水はあまり飲む気がしないので甘い系のジュースやスポーツドリンクをよく買っていたのだけど、それをなるべく水に切り替え。
　あとは、喫茶店やランチのセットドリンクなどで飲み物を選ぶとき、カフェインを避けてオレンジジュースなどを選んでいたのだけど、それもコーヒーにすることにした。カフェインより体重増加の方が危険がいっぱい！　と判断してのこと。あとこれは意外なメリットで、コーヒーを飲むとお通じが良くなる。
　そんなものかな。食べ物は今までもそんなに多く食べていたつもりはないので特に変えていない。今週忙しくて自炊できていないのが気がかりだけど・・・。

　結構体は元気。仕事内容のせいもあるけど、ちょっと前より歩いているし、電車でずっと立っていてもさほど気にならなくなった。そういえば、今日席を譲ってくれた男性は草なぎつよぽんにちょっと似ていた（余談・・・）。

　いろんな人に「お腹、7か月の割にあんまりわからないね」と言われるけど、それはおっぱいも異様に大きくなっているからだと思う。これでおっぱいが小さかったら、お腹がすごい出ているように見えるんじゃないかな。
　少し前まで、お腹はなるべく隠したかったけど、最近は全然いいやーという感じ。この体に慣れたり、人の目に慣れるのに、どうしても何カ月もかかるのね。だから十月十日（とつきとおか）もお腹にいるのかもしれないね。

　今週、育児手当について社長に提案してもらった。全部ここに書いていいものか迷うけど、それもいずれ。

妊婦のからだが美しいワケ（23週3日）

　妊婦の体が愛らしいと書いたけど、本当は「美しいな」と思っていたのが正直なところ。でも自分で自分の体を「美しい」ってヘンだしなーと思っていた。
　でもこの間鏡で見て「やっぱり美しいな」と思った次第。造形美っていうかな。なんか作られたものみたいなんだよね。
　で、よくよく考えたら、お腹もおっぱいも“ぴーん”と張っているからだと思った。
　子どもの頃は体が未完成だし、女性らしくなってきたら私はぽっちゃりしていて「美しい」とはほど遠かった（今見たら、それはそれで「美しい」のかもしれないけれど）。大人になってある程度痩せても、どこかに脂肪が多くて、どこかにしわがあったりたるんでいたり。
　でも妊婦の体は、しわやたるみなんて全部伸ばしちゃってぴーん！　としているから、まるで彫刻みたいに無駄がない（ように見える）んだな！
　・・・と、私は個人的に思ったわけ。

　おーちゃん、最近は毎日動くよ。体の中に命が二つあるってやっぱりすごいことだ。最初は超音波で見ても、影みたいに黒く写ってるだけだったのに、今はちゃんと人の体しているんだよ。今週また妊婦検診があるので、性別がわかるといいな。

アロマを試してみようー（23週1日）

　昨日は朝から1日中軽い頭痛。Twitterでも頭痛の人が多くて、低気圧のせいかもしれないって。気圧の変化で頭痛くなることがあるらしい。薬が飲めないので、この間プレママクラスで教わったアロマを試してみようかなと。ネットで検索してみたら、頭痛に効くアロマオイルもあるし。
　早速LOFTで真性ラベンダーの製油を買ってみた。ラベンダーってかなり万能なんだよね。そして一緒に本も購入。私の隣でアロマオイルを選んでいた女性も妊婦さんだったみたい（とあとで夫が言っていた）。

　アロマをしみこませる陶器みたいなのを昔買ったことがあったので、それに3滴ほど垂らして机の上に置いてみた。しばらくしたら部屋中がほんのりラベンダーの香り。きもちいい。
　本を読んでみると、マッサージオイルを作ったり、バスソルトにして浴槽に入れるなど、いろいろやり方はあるけど、ハンカチにしみこませてかぐだけでも効果があるらしいね。
　今まで、ただ単に香りが気分を良くするのだと思っていたけど、アロマオイルはマッサージなどで肌から浸透して、血液に入り込んで体に良い影響を与えるらしい。だから使い方を間違うと逆に危険なのだそうだ。お薬と一緒なんだね。
　妊婦は使ってはいけない、っていうアロマオイルもあって、本に書いてあった。
　今日は頭痛がしなかったのと、ラベンダーは頭痛に効くアロマではないので効果のほどはわからないけど、今度体調が悪かったらアロマを試してみようと思った。夜眠れないときにもラベンダーがいいんだよね。