「肌がきれーい」と言われた（38週0日）

　今日はNちゃんと映画＆食事をした。そのときに「肌がきれーい」と言われたの。うれしいね。

　おーちゃんがお腹にいるとわかってから、気づいたら顔がぽっちゃりしていて、少ししたらつわりが来て、夜耐えられなくて早く寝るようになった。それ以来、すっぴんは5歳くらい若返ったと思う。

　その前はアラフォーって感じだった。目のクマとかすごかったし、目元はくぼんでいるような感じだった。肌もくすんでいた。

　よく寝たのがよかったのか、肉付きよくなったのが幸いしたのか、妊娠したこと自体がよい影響を与えたのか、よくわからないけど、若返るのは嬉しいことではある。

　でも私は顔がやせている方が嬉しい。かも。

　変な女心だよね。

妊婦検診に行ってきた（37週5日）

　妊婦検診に行ってきた。朝一で行ったのだけど、人が多い。気づいたら赤ちゃん連れのお母さんが多く、1ヶ月検診とか（それ以上の子どももいたけど）そういう日だったみたい。

　いつもは割と早めに呼ばれるんだけど、1時間くらい経ってようやく呼ばれた。長くて眠かった。

　写真は、鼻と口のアップ（頭を上側にした横向き）。かわいいかどうかわからんね。

　今は2800gくらいらしい。まだあまり下がっていなくて、羊水も十分ありますね、とのこと。

　お腹の右上くらいを見ているときに、「このあたりに足がありますので、よく蹴られるんじゃないですか」と。そうなんすよー。いつもそこばっかり蹴られる。夜中はあばらに衝撃が来るくらい。

　先週血液検査をしたのだけど、ちょっと貧血気味とのこと。ヘモグロビンが少なかった。「帝王切開になった場合、たくさん出血しますし、普通分娩でも出血はありますから、お薬出しておきますね」ということで、1週間だけ、朝と夜に薬を飲むことになった。

　便秘になってしまう人もいるそうなので、以前もらった便秘の薬で調節してください、だって。

おなか写真（37週0日）

　お腹の写真、正確にはお腹の写真をアニメ風に加工したものをアップ。鏡越しにiPhoneで撮影した。

　本当は血管とか見えてる感じでこんなにきれいじゃないけど、加工したらポッコリかわいくなった。

胃があまり苦しくないと思ったら（36週5日）

　一昨日まで胃がすごく苦しくて、「なんだよこれ」「もー苦しい」と一日中思っていたほど。日に日に苦しくなっていた。

　ところが、昨日の午前中に妊婦検診に行った後くらいから、「あれ、胃が楽になっている」とふと思った。夫に話すと「そんなに明らかに違うの？？」と言われたけど、全然違う。それほど前は苦しかった。

　今朝、隣の部屋からスカイプがじゃんじゃんなって目が覚める。かけ直して話を聞くと、ほかのスタッフが原稿の締め切りをぶっちぎってしまい、私に少し担当してほしいという。「ま、昨日から胃が苦しくないので余裕でしょ！」と思って、ただし無理のない範囲で請け負った。

　ところがー！　机に座って原稿を書こうとすると結構苦しい。胃が苦しいとかとはちょっと違うんだけど、座っているのがつらい。仕事って、仕事って・・・大変なのね！　体調が万全であってこそあれだけできるもんなのね！　と実感。だから結局思ったほど集中できず、なんだかやっぱり結構な時間がかかってしまった。昼寝もしたしね。

＜妊婦検診＞

　昨日の妊婦検診のご報告。おーちゃんはもう2700g以上あるっぽいよ。前回同様グラフを見せてもらって、標準よりちょっと上の方にポチッと点が入っていた。「標準より少し大きいくらいですね」と。

　あとはむくみもなかったし、尿から蛋白も出ていなくて順調。なんと体重も増えていなかったし。ウフ。

　羊水は少し減ってきていると。ただし臨月ってそういうもんらしいと知ってはいた。最近のおーちゃんの動きは8ヶ月目頃の「おりゃー、おりゃおりゃ」っていう感じから「ふんぐっ、ぬぬぬ」って感じに変わってきており、狭いのかな、窮屈なのかなーって思う。

　髪の毛は、前回同様にふぁさーってなびいているみたいなのが見えた。顔は今回も見えず。内側を向いてしまっているんだって。

　診察の時にお腹を拭いてくれた助産師さんに「臨月なのに妊娠線とかなくてきれいですね」と言われた。「でも、これから来るんですよね・・・？」と言うと「そうね、横の方って結構伸びるみたいで大丈夫なんですけど、おへその下側にできる人も多いみたい。できてる人は、かゆいみたいでかわいそう」って言っていた。へその下は要マーク。自分では全然見えなくて、鏡越しに見るしかない。

仕事！仕事！仕事！！（36週2日）

　ここ何日か、ムックの仕事。普段なら1日や2日集中してガーッと書けそうな量なんだけど、何せ長く机の前に座っていられない。だから自分でもイライラするほど進みが遅いわけ。

　第1弾、第2弾と原稿を分けて納品したのだけど、第1弾の時は徹夜した。次の日の午前中はゆっくり寝ていたので完徹とは言わないのだろうけど、それなりに大変だった。今回はもうあきらめて、締め切りブッチギリ。遅らせてもらったと言うより、「どうしても遅れてしまいます、すみませんが調整お願いします」って感じ。これも社内だから許される（？）。編集部相手には決して言えない言葉。言えるのかもしれないけど、言ったことない。

　学んだことは、9ヶ月半ばを過ぎたら、原稿を書く仕事は基本的に入れないほうがいいということ。もうほんと、急激にお腹が大きくなるし、前にも増して集中力が続かないし、胃が苦しいし、もろもろ。夜寝られないしね。寝ても割と少しの時間で起きてしまう。だから昼寝が必須。どうしても眠くて集中できない。

　今回の仕事はもう少し早く始まって早く終わるはずだったのだけど、後ろにずれたことで身体的に厳しくなってしまった。社内なら「スケジュールが後ろにずれたら受けられません」とかあらかじめ言っておくのも手だね。

　でも、当初の予定通り始まっていたとしたら、ほかの仕事の兼ね合いで同じくらい（もっとか？）厳しかったんだけどね。

　あと、デスクワークに効くのは、私の場合ペパーミントの精油。専用の陶器とかに2～3滴垂らしてすうっと吸うと、集中力が高まってだるさが減ってくる。昨日からしていた頭痛もいつの間にか治ったし。本当に、ここ2日頑張れたのはこれのおかげかも。覚えておこう。

お腹が大きいってつらいねえ（35週5日）

　もうすぐ臨月に入る。起きているとお腹が苦しくて、ちょっとでもつらいとすぐ横になって寝てしまう・・・。

　大きな仕事があと一つあるので、それをやりながらなんだけど結構苦しい。仕事を早く済ませれば早く楽になるのにどうもね・・・。なかなか進まない。

　おーちゃんはいまだによく動く。でも寝ているときが多いかな。起きているときはやっぱりちょっときついのかもしれない。

　ぼこぼこ蹴る場所は決まって右のお腹の上の方。テンポよく小さなパンチを繰り返すのは左下の方のお腹。いつも蹴る場所が一緒だからそこから破水する・・・なんてことはないのかしら？　そんなにヤワじゃないか？　わかんないけど。

　先日、アカチャンホンポでベビー用品とかちょこっと買ってきて、それなりにそろったかなと。あとはおむつ系（おむつそのものと、捨てるためのバケツ）がまだ。洋服とかも全然買っていないけど、いいでしょ、これからで。

　とにかく！　臨月間近のお腹っつーのは地味につらい。すごーくつらいわけではなくて、地味に、目だたずつらい。産んだら楽になるかなーって思わずにはいられないけど、産まれたらもっと大変みたいね。それに、母乳でエネルギーを取られるから、けっこうだるいんだって。心身ともにシャキーンとするのは、まだまだ先だな、きっと。

むくみ対策と妊婦検診（34週4日）

　再来週くらいに臨月に入るね。早いなあ。
　以前Nちゃんに「産まれちゃうと寂しいでしょ」と言われたことがあって、「なんでー、早く会いたいよ」って思ったけど、なんかちょっと寂しい気がしてきた。一心同体じゃなくなっちゃうもんね。まあ、それ以上にかわいいんだろうけど！

＜むくみ＞
　最近出かけずに、休憩もままならずに日々ムックの仕事をしている。つまり原稿を書いている。気がつくとムチッっと足の甲や足首がむくんでいる。内側くるぶしの下がふくれているのがむくみのサイン。あと、足の指の付け根から盛り上がっている。
　Webでむくみ対策などいろいろ調べてみた。

・小豆をゆでたものを食べる
・塩を減らす／断つ
・適度に歩く
・DAKARAなど、カリウムを摂取する
・カリウム豊富な食べ物を摂取する（スイカやキウイ、だったかな）
・お風呂で湯船につかる
・メディキュット
・マッサージ
・冷やさないようにする

　小豆はゆでて瓶詰めにして冷蔵庫にストック。
　メディキュットは夜用を買ってきた、夜中に起きておしっこがたくさん出て、朝になったら結構むくみがとれていたので、効くみたい。
　一番てきめんだったのがお風呂。水を飲みながら湯船につかって、お風呂を出たらすっきりしていた。汗と一緒に塩分も出るしね。これはよさそう。
　デスクワークでもメディキュットが効くかと思って、日中用を買ってきてずっとはいている。つま先があいているタイプなので、気がついたらあいている部分からつま先までがパンパンになってしまっていた。ビビって先ほど脱いで足を高くしてみると、パンパンは直ってきたみたい。

＜動き＞
　最近のおーちゃんの動き。2週間くらい前が一番激しかったのかな。最近は、前みたいにでっかく動くことはあまりなくて、ごつっごつっと鈍く動いている。この頃になると羊水が減ってきて、あまりたくさんは動かなくなると本で読んだ。動く頻度は変わらないけど、痛いっていうのもなくなったし。
　「ん？　なんだか動きづらいぞ？　そろそろ外に出たいなー」って思うのかな。なんてねー。

＜妊婦検診＞
　妊婦検診が2週間ごとになったので、今日も行ってきた。メディキュット効果なのか、体重は前回の検診より0.2kg減。数日前にはかったときはすごく増えていたのでちょっと安心した。
　若い男の先生で、じっくり様子を見てくれた。
「推定2.4kgくらいで、平均よりはちょっと大きいですね」だって。私が3800gで産まれたでっかい子だったので、想定範囲内。頭は下の方にあって、やっぱり逆子ではないと。よかった。
「大きめだと、気をつけることとかあるんですか」と聞いてみたら、「大きめ小さめっていうのは、人それぞれだから当然ばらつきはあります。標準の範囲内に収まっているので大丈夫ですよ」とのこと。納得。
「髪の毛が見えてますね。これも結構多い方ですね」だって。髪の毛のアリナシは、産まれたときのかわいさに大きく影響するような気がするので、すでに多めで嬉しい。男の子だからなくてもいいか、とは思っていたのだけどね。
「あとは羊水もちゃんとあるし、上唇もちゃんとつながっているので○○の心配もないですね」って。○○って、たぶん上唇が切れているなんという症状だったか？　それのことだと思う。心臓も、ばくばく打っているのがわかった。

　むくみのことを言ったら、「確かにちょっと足に出てますね。でもあまり心配することはないでしょう。手足など末端には出やすいので。ひどくなると顔が明らかに腫れてきたりするので、そうなったらすぐに診察にきてください」ということ。私は手にも出ていないし（でもたまに指輪がきつかったので今は外している）。よい方なのかな。Webで見ると、握れないほど手がむくむ人もいるみたい。